秋冬季潤肺營養湯～白蘿蔔排骨湯

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秋冬季到來，湯湯水水安排起來呀～ 白蘿蔔是秋冬的寶，都說冬吃蘿蔔夏吃姜，這道湯在我家一星期幾乎喝上三四次。鮮甜滋補，潤肺化痰！排骨軟爛脫骨，白蘿蔔入口即化，湯鮮味美～

白蘿蔔排骨湯的用料

排骨 500克 白蘿蔔 1個
蔥 2根 姜 5片
鹽 2克 千島源山茶油 适量
紅棗 5顆

白蘿蔔排骨湯的做法

秋冬季潤肺營養湯～白蘿蔔排骨湯的做法圖解1

步驟1

清甜的白蘿蔔
秋冬季潤肺營養湯～白蘿蔔排骨湯的做法圖解2

步驟2

超級好喝
秋冬季潤肺營養湯～白蘿蔔排骨湯的做法圖解3

步驟3

1️⃣排骨洗幹淨放入水中浸泡出血水，蘿蔔切小塊 2️⃣鍋中放清水，排骨冷水下鍋，放蔥姜，一勺料酒，焯水撈出沖洗幹淨 3️⃣排骨放入鍋中，放姜片，蔥段，紅棗，放清水沒過排骨，大火燒開後轉小火炖40分鐘 4️⃣出鍋撒上蔥花和滴幾滴千島源山茶油即可！
秋冬季潤肺營養湯～白蘿蔔排骨湯的做法圖解4

步驟4

成品圖
秋冬季潤肺營養湯～白蘿蔔排骨湯的做法圖解5

步驟5

做法簡單，暖胃潤肺，老少皆宜，快來安排吧～這次小孩肺炎疫情傳的太嚴重了，所以家裡經常煮湯給孩子潤肺，我喜歡加入幾滴千島源山茶油，不僅營養滋潤還健康！單不飽和脂肪酸含量高，對于年幼寶寶們的嬌嫩腸胃來說。更好消化與吸收，也不用擔心寶寶吃的太油膩！

白蘿蔔排骨湯的烹饪技巧


做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

創建時間:2023-12-10 · 廣東省

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分類： 炖 午餐 晚餐 鹹 湯
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    / 6 秋冬季潤肺營養湯～白蘿蔔排骨湯的做法步驟

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